- พลังงาน 59 กิโลแคลอรี่
- น้ำ 77.93 กรัม
- ใยอาหาร 0.6-1.2 กรัม
- โปรตีน 0.68-1.8 กรัม
- ไขมัน 0.18-1 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต 6.98-14 กรัม
- แคโรทิน 0.003-0.0408 มม.
- แคลเซียม 8.2-34.6 มม.
- ฟอสฟอรัส 16.2-37.5 มม.
- เหล็ก 0.17-1.11 มม.
- ไนอะซิน 0.34-0.526 มม.
- กรดโฟลิก 13.7 ไมโครกรัม
- วิตามินซี 4,500 มม. (ขึ้นกับสายพันธุ์)
- วิตามินเอ 408-1,000 มม.
- วิตามินบี 1 0.024-0.04 มม.
- วิตามินบี 2 0.038-0.079 มม.