Chicken with Holy basil
สูตรวิธีทำกระเพราไก่

สูตรและวิธีทำ “กระเพราไก่” เมนูอาหารยอดนิยมของคนไทย

มื้อนี้กินอะไรดี คำตอบคงหนีไม่พ้น เมนูอาหารผัดยอดฮิดอย่าง “กะเพราไก่” แค่ราดข้าวสวยร้อนๆ ก็อิ่มฟิน กะเพราจานนี้เผ็ดร้อนถึงใจทำง่าย ถูกปากคนไทย มาแบบออริจินัลไม่เน้นใส่ผักอื่นให้ต้องเถียงกันว่ากะเพราจริง ๆ ต้องใส่อะไร วัตถุดิบน้อย ทำตามไม่ยาก ใครทำตามก็อร่อยแน่นอน พร้อมประโยชน์จากใบกระเพราพืชสมุนไพร เป็นพืชที่มีกลิ่นฉุน กินแล้วรู้สึกร้อน นิยมนำมาประกอบอาหาร เช่น ผัดกะเพรา ผัดเผ็ด เป็นต้น มีสรรพคุณทางยาช่วยรักษาโรคได้หลายชนิด เช่น ช่วยป้องกันไข้หวัด บรรเทาอาการคลื่นไส้ อาเจียน ช่วยขับลมในกระเพาะอาหาร แก้จุกเสียดแน่นท้อง ช่วยลดระดับไขมันในร่างกาย ลดน้ำตาลในเลือด ป้องกันโรคเบาหวาน และยังช่วยดับกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์ได้อีกด้วย หรือถ้ายังขี้เกียจทำเราแนะนำให้รองชิม กระเพราไก่พร้อมทาน

ส่วนผสมกระเพราไก่

ส่วนผสม
ปริมาณ
เนื้อไก่ (หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ)
450 กรัม
ใบกระเพรา
1 ถ้วยตวง
พริกขี้หนู (ทุบพอแหลกและสับหยาบๆ
2-5 เม็ด
พริกชี้ฟ้าแดง
2-5 เม็ด
ใบมะกรูด
3-5 ใบ
น้ำเปล่า
1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช
2 ช้อนโต๊ะ

เครื่องปรุงรสกระเพราไก่

เครื่องปรุงรส
ปริมาณ
ซีอิ๊วขาว
1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันหอย
1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล
1 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ้วดำ
2 ช้อนชา

น้ำจิ้มเพิ่มความอร่อย

พริกน้ำปลา

ขั้นตอนและวิธีทำกระเพราไก่

1. ตั้งน้ำมันในกระทะจนร้อน จากนั้นใส่กระเทียมและพริก ลงไปผัดดจนกลิ่มหอม ใส่เนื้อไก่ลงต่อและผัดจนไก่สุกทั่ว
2. ใส่ เครื่องปรุงอาหาร ซีอิ้วขาว น้ำมันหอย น้ำปลา น้ำตาล และ ซีอิ้วดำลงไปในกระทะ เติมน้ำเปล่าลงไปนิดหน่อย ผัดให้ส่วนผสมเข้ากันดี
3. ใส่พริกขี้ฟ้าแดง ใบมะกรูด และใส่ใบกระเพราลงไปในกระทะ ผัดให้ส่วนผสมทุกอย่างเข้ากันทั่ว
4. ตักกะเพราะไก่ใส่จาน เพิ่มความอร่อยโดยการโรยหน้าด้วยพริกไทยนิดหน่อย เสริฟกับข้าวสวยร้อนๆพร้อมพริกน้ำปลา หรืออาจเพิ่มไข่เจียวหรือไข่ดาวลงไปเสริฟด้วยก็ได้เพื่อเพิ่มความอร่อยให้กับอาหาร
CONTACT
169/47 ถ.พุทธมณฑลสาย 4 ต.กระทุ่มล้ม  อ.สามพราน จ.นครปฐม 73220
086-070-0007
ananindustry@gmail.com
https://www.ananindustry.com
WORKING DAYS/HOURS
วันจันทร์ - วันเสาร์
8.00 - 17.00 น.
Copyright © 2008 Anan Industry Company Limited. All Rights Reserved